Archivo de la categoría: Psicología adultos

La incertidumbre en la toma de decisiones

Publicado el 13 julio, 2015 por Silvia Cabrera

La vida es una continua sucesión de experiencias que ponen a prueba nuestra capacidad para tomar decisiones y adaptarnos a las circunstancias. Los cambios conllevan crecimiento y son una excelente oportunidad para tomar consciencia de nuestros valores, necesidades y prioridades, … Seguir leyendo →

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¿Por qué lloras?

Publicado el 31 enero, 2015 por Silvia Cabrera

Quiero llorar porque me da la gana. (Federico García Lorca) El llanto es una respuesta fisiológica que surge ante una emoción intensa, se da transculturalmente y constituye una de nuestras primera formas de comunicación. Nos permite captar la atención y … Seguir leyendo →

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Culpabilidad

Publicado el 1 diciembre, 2014 por Silvia Cabrera

Antes de empezar a hablar de la culpa es importante aclarar que no hay emociones buenas o malas, todas tienen una función adaptativa ya que nos permiten ajustarnos a nuestro entorno. Por lo tanto, es más adecuado clasificarlas en agradables … Seguir leyendo →

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Escucha activa

Publicado el 5 octubre, 2014 por Silvia Cabrera

Las emociones tienen un papel fundamental en nuestra vida, potencian y dirigen nuestro comportamiento e influyen en la toma de decisiones. Tienen una función adaptativa, nos ayudan a relacionarnos y actuar de forma adecuada a partir de las demandas internas … Seguir leyendo →

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¿Vuelta a la rutina?

Publicado el 4 septiembre, 2014 por Silvia Cabrera

La vuelta de las vacaciones se asocia a retomar nuestras rutinas. Éstas se definen como el hábito adquirido de hacer las cosas por mera práctica y sin implicar razonamiento. Partiendo de ello, parece más fácil entender porqué la vuelta de … Seguir leyendo →

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Autorresponsabilidad

Publicado el 17 julio, 2014 por Silvia Cabrera

Actualmente, existe una mayor aceptación social respecto a solicitar atención psicológica. Ir al psicólogo ha dejado de tener una connotación negativa, gracias a la difusión de las enfermedades mentales y al mayor conocimiento del papel de la psicología en la … Seguir leyendo →

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