Archivo del Autor: Silvia Cabrera

Acerca de Silvia Cabrera

Psicóloga de orientación cognitivo-conductual abierta a herramientas terapéuticas de otras corrientes de la psicología con el objetivo de conseguir una intervención centrada en la persona y adaptada a sus necesidades concretas. Formación y experiencia porfesional específica en: - Psicología Infantojuvenil - Terapia Sexual y de Pareja - Psicogeriatría

Educación Emocional

Las investigaciones en neurociencia han mostrado que la experiencia modifica nuestro cerebro continuamente, fortaleciendo o debilitando las sinapsis, reorganizando las redes neuronales y compensando áreas hipofuncionales, en esto consiste el aprendizaje. Cualquier aprendizaje implica una experiencia afectiva. Las emociones juegan … Seguir leyendo

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Intervención cognitiva en el deterioro cognitivo y las demencias

La intervención cognitiva forma parte del tratamiento integral y multidisciplinar del deterioro cognitivo y las demencias. Consiste en una serie de técnicas orientadas a promover el mantenimiento y la optimización de las diferentes funciones mentales. Promueve el mantenimiento de la … Seguir leyendo

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¿Vuelta a la rutina?

La vuelta de las vacaciones se asocia a retomar nuestras rutinas. Éstas se definen como el hábito adquirido de hacer las cosas por mera práctica y sin implicar razonamiento. Partiendo de ello, parece más fácil entender porqué la vuelta de … Seguir leyendo

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Infancia y vitamina G

En la sociedad occidental actual, la mayor parte de niños viven en entornos urbanos llevando una vida principalmente sedentaria. Gran parte de ellos no tienen contacto con espacios naturales de forma habitual a pesar de los múltiples efectos positivos a … Seguir leyendo

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Edadismo o Prejuicios hacia la vejez

Dedica cinco minutos a reflexionar sobre cómo te imaginas a ti mismo/a dentro de unos años, cuando seas una persona mayor. Piensa en cómo crees que te sentirás, qué pensamientos tendrás, a qué dedicarás tu tiempo libre. Cuantos más detalles … Seguir leyendo

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Autorresponsabilidad

Actualmente, existe una mayor aceptación social respecto a solicitar atención psicológica. Ir al psicólogo ha dejado de tener una connotación negativa, gracias a la difusión de las enfermedades mentales y al mayor conocimiento del papel de la psicología en la … Seguir leyendo

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Amor Incondicional

En la labor como padres es habitual tener dudas respecto al manejo de determinadas emociones, situaciones y comportamientos,  pudiendo generar una gran tensión en el ámbito familiar. Nuestras expectativas pueden conducirnos a errar en la valoración que atribuimos a los … Seguir leyendo

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